От смене погоды, к магнитным бурям люди, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями органов дыхания, нервными расстройствами, а также те, у кого ослаблен организм. Но и относительно здоровым людям стоит запомнить рекомендации, помогающие перенести неблагоприятные периоды с наименьшими последствиями магнитной бури для здоровья.

Много читая о том чем опасны магнитные бури на организм человека, я взяла на заметку то, что может пригодиться любому для защиты от магнитных бурь.

•  Занятия физкультурой. Врачи утверждают, что благо
• Желательно исключить из рациона животные жиры и все жареное, заменив их небольшим количеством растительных жиров. Не злоупотреблять (или также исключить) копчености и соленья.
•  Отдых. В неблагоприятные дни врачи советуют отдыхать, но не лежа на диване, а желательно на свежем воздухе.
•  При сильной метеозависимости не обходится без медикаментозного лечения. Но учтите, что подбор лекарств надо об
• даря физическим упражнениям активизируются восстановительные процессы: улучшается кровообращение, организм перестраивается и начинает усилен но сопротивляться неблагоприятным процессам.
•  Правильное питание. Желатеязательно согласовать с врачом. Они должны подходить вам по возрасту, наличию других заболеваний и степени чувствительности к магнитным возмущениям.

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ МАГНИТНЫХ БУРЬ

•  Перемешайте 1 ст. л. листьев календулы и 0,5 ч. л. травы чистотела (сухих). Полученную смесь переложи те в стеклянную банку и залейте 0,5 л водки. Настаивайте в темном про хладном месте в течение 6 недель, после чего настойку профильтруйте и перелейте в бутылку темного стекла с плотно закрывающейся пробкой. В 1 стакан кипяченой воды накапайте 10 капель настойки - это доза на 1 прием. Принимайте лекарство 2 раза в день при плохом самочувствии в случае смены погоды или наступлении магнитных бурь. « 1 ст. л. травы донника залейте 1 стаканом прохладной кипяченой воды и дайте настояться в течение 4 ч. Процедите и принимайте по 100 мл настоя 2-3 раза в день.
•  1 ст. л. с верхом измельченной травы вереска (или 1 ч. л. цветков) залейте 0,5 л кипятка. Кипятите в течение 5 мин., настаивайте в термосе 2-3 ч. Процедите и принимайте неделю по 1/4 стакана 2 раза в день, затем - по 1/2 стакана 3 раза в день.