Одним из элементов, который потребуется будущей матери во время беременности в увеличенном объеме, является железо. Оно необходимо для вы работки дополнительной крови и образования эритроцитов, которые отвечают за обеспечение организма кислородом. И если до беременности женщине нужно получать за день 18 мг железа, то ежедневная порция во время беременности составляет уже не меньше 27 мг.

Железо во время беременности

 Дефицит железа во время беременности  в организме приводит к нехватке эритроцитов, то есть малокровию, или железодефицитной анемии. О ней говорят, если уровень гемоглобина понижен (для беременных норма 110 г/л). Чтобы вовремя заметить проблему, будущая мама регулярно сдает клинический анализ крови.

 Анемия увеличивает вероятность преждевременных родов и рождения малыша с маленьким весом. Риск ее появления возрастает к концу беременности, так как растущий малыш особенно активно забирает у мамы этот микроэлемент в конце И и в III триместрах.
Чтобы избежать неприятностей связанных нехваткой железа во время беременности, женский организм должен иметь его запасы.