Нарушение цикла

Сбои менструального цикла могут случаться по разным причинам, как вполне безобидным, так и довольно серьезным. Разберись, в чем дело.

Для женского здоровья особенно важно правильное питание. У девушек, увлеченных диетами, редко бывает регулярный менструальный цикл, а иногда и вовсе наступает вторичная аменорея (отсутствие месячных).

Сбой менструального цикла, причины

Нарушение  менструального цикла в общих случаях является следующие причины:

• половое созревание
• беременность
• гормональный дисбаланс
• колебания веса
• заболевания по гинекологии
• климактерический период
• стресс
• медикаментозная, которая возникает  при назначении или отмене тех или иных лекарств, например это гормональные контрацептивы,  подавляющие овуляцию

Впрочем, сбои менструального цикла могут иметь и более опасные причины разлады эндокринной системы и серьезные гинекологические проблемы. Разобраться в вопросе и понять, как образ жизни и питание влияют на менструальный цикл.

Нормой считается цикл от 24 до 38 дней. Любые отклонения в ту или иную сторону повод для похода к врачу. Впрочем, нарушение  менструационного цикла в первый год после монархе (первая менструация) являются нормальными и, как правило, коррекции не требуют. Но если по прошествии года цикл не установился, консультация гинеколога эндокринолога обязательна.

Менструационный  цикл устанавливается не сразу, а через несколько лет после начал. И поэтому пока гормональный уровень у женщины  не нормализуется, менструальный цикл будет со сбоями. Поэтому чаще всего сбои цикла случается у  подростков.
 
Важно исключить или обнаружить на раннем этапе различные эндокринные и гинекологические нарушения. Если этот момент пропустить и ждать, что цикл наладится сам собой, болезнь может перейти в хроническую форму.

«После 18 лет, когда женщина вступает в активный репродуктивный период, нарушения менструального цикла чаще всего связаны со стартом какого-то эндокринного заболевания, например, синдрома поликистоза яичников или синдрома гиперпролакгинэмии».

Последний возникает из за опухоли на гипофизе, которая продуцирует избыток гормона пролактина, благодаря чему постоянно сбивается менстрационный  цикл.

Вторая по численности группа нарушений цикла приходится на долю девушек, которые активно занимаются похудением. Немыслимые диеты, граничащие с нервной анорексией, приводят к резкой потере массы тела, которая чревата потерей месячных как таковой. Убедить таких девушек нормально питаться и набрать хоть немного веса, без помощи психолога практически невозможно. Сбои цикла возможны и перед наступлением менопаузы.

Важно проследить, в какой обстановке произошел сбой. Несчастная любовь, экзамены, скандал в семье все это может привести к функциональным расстройствам. Если сбой случился один раз, следующие месячные начались вовремя и проходили как обычно, повода для беспокойства нет.

Но если отклонения  и нарушения менструального цикла происходят постоянно, месячные болезненные и обильные или, наоборот, слишком скудные, тянуть время нельзя. Средний репродуктивный возраст В возрасте от 25 до 35 лет расстройства цикла случаются крайне редко. 80 % женщин к этому моменту уже беременеют и рожают, а это весьма положительно сказывается на состоянии гормонального фона. Но это вовсе не значит, что за здоровьем можно не следить.

Неправильные режим и рацион могут привести к нарушению цикла. В норме женщине нужно спать 8-10 часов в сутки, причем сон должен приходиться на ночное время. Если по ночам женщина не спит (например, из-за работы), то организм воспринимает это как некий сигнал. Дело в том, что единственная природная причина, по которой женщина может не спать ночью, это кормление ребенка. Организм «понимает» недосыпание именно так и повышает уровень гормона пролактина (чтобы женщина не забеременела во время лактации). В результате месячные исчезают.
Также уровень пролактина повышается, если женщина нервничает (чтобы она не забеременела во время стресса), а значит, и расход калорий не так велик. В результате суточная норма калорий снижается приблизительно вдвое по сравнению с нормой для молодого возраста. Самостоятельно или в тандеме с диетологом нужно разработать новую систему питания, ну и, конечно, увеличить двигательную активность.

Кроме того, раз в полгода необходимо комплексное обследование, включающее исследование функций печени, ЭКГ, развернутый анализ крови, а также гормональную панель.

Что назначит доктор при нарушениях менструального  цикла?

Многие женщины боятся идти на прием к гинекологу, так как опасаются гормонотерапии. На самом деле нарушения менструального цикла далеко не всегда лечат при помощи гормонов, таких как Норэтистерон и Медроксипрогестерона ацетат. Существует ряд заболеваний, при которых это необходимо, но в основном обходится без гормональных препаратов. В любом случае, заниматься самолечением нарушения цикла и назначать себе лекарства по совету подруг или из интернета нельзя.
Современные методы диагностики, такие как УЗИ внутри вагинальным датчиком, гистероскопия и др., помогут доктору выяснить истинную причину нарушений цикла и назначить адекватное лечение.

Будет лучше, если ты обратишься не к простому гинекологу, а к гинекологуэндок ринологу, т. к. сбои менструального цикла часто связаны с нарушениями в эндокринной системе.

Предкдимактерический период

В позднем репродуктивном и пред климактерическом возрасте нарушения цикла резко учащаются. У 50 % женщин наблюдается тенденция к обильности месячных, то есть к синдрому полименореи.

На фоне угасания менструальной функции циклы вновь, как и в подростковом возрасте, становятся ановуляторными. Ановуляция, в свою очередь, может давать симптом дисфункциональных маточных кровотечений. Такие пациентки обращаются к врачу с жалобами на то, что месячные начались, проходили обильно, но до начата следующего цикла так полностью и не прекратились. И хотя климакс это физиологическое состояние женского организма, игнорировать симптомы его наступления не стоит.

Если при обследовании не было обнаружено более серьезных, нарушений (эндометриоз, кисты и опухоли яичников, миома матки), то скорректировать состояние женщины можно при помощи правильной диеты. Некоторые продукты (семена льна, грейпфруты) содержат большое количество фитоэстрогенов, поэтому их необходимо включить в рацион в большом количестве.

Также нужно отказаться от жиров и углеводов в пользу белков и растительной пищи. Мясо, рыба, фрукты и овощи должны составлять основу рациона. Женщина может жаловаться на то, что она ест меньше, чем обычно, и все равно набирает вес. Все дело в том, что обменные процессы в организме замедляются.

Сбой месячных. Когда нужно срочно к врачу

Есть случаи, в которых обращаться к врачу нужно незамедлительно. Если появилась резкая боль внизу живота, если месячные начались и не проходят больше 10 дней, если нарушения менструального цикла случились больше двух раз подряд, если повысилась температура тела и появилась тошнота, без раздумий отправляйся к врачу!

Сейчас вы знаете все причины сбоев месячных, не связанных с беременностью. Если вы не знаете пока причину  сбоя  цикла,  все же лучше отказаться от чрезмерных нагрузок, алкоголя,  курения, как будто вы беременны.