Слэклайн это прогулка по ленте (стропу), натянутой несколько слабее, чем канат в цирке. между деревьями, например Вполне безопасно (вершины покорять здесь никто не собирается), совсем не динамично, но невероятно увлекательно.

Родился слэклайн еще в 80х в Америке, когда пара друзей начала прогуливаться по цепочкам, висящим между столбиками на парковке. К счастью, у тебя есть альтернатива. Что тебе делать? Вставай на строи и медленно, с чувством и расстановкой, продвигайся от одного конца к другому.

Как работает слэклайн ?

Задействованы все тело (которое тебе постоянно приходится контролировать, сжимая и расслабляя различные мышцы и перенося вес для балансирования), ну и мозг, сосредоточенный на этой непростой задаче. Слэклайнеры отмечают улучшение психического состояния от занятий: концентрация на балансе и управлении телом выбрасывает из головы ненужные мысли, как хорошая медитация.

11е удивляйся, если после этого вдруг придет на ум решение проблемы, которая давно тебя истязала. Расход килокалорий: Около 200 в час благодаря черепашьей скорости движения.

Как подготовиться?

Раздобыть настоящий нейлоновый строп для слэклайна (и аксессуары для его закрепления), но, если такое в твоей местности не водится, используй любые другие стропы шириной 2 , 5 6 см. Кто-то даже подбирает крепкую проволоку, веревку или металлический трос, привязать которые можно к любым объектам, лишь бы те были достаточно массивными и устойчивыми.

Чего не делать?

11е забирайся сразу на высоко закрепленный строп, не начинай легкомысленно раскачиваться. 11-е используй вместо стропов большие цепи у памятников они все равно слишком толстые и тяжелые и не дадут тебе полной свободы движения.