Как лечить насморк?
Осень - классическая пора «шмыгания» носом и многие задаются вопросом как лечить насморк в домашних условиях. Виной всему переохлаждение? - Это один из факторов, предрасполагающих к риниту (насморку ). Переохлаждение нарушает защитные механизмы организма и способствует активации условно-болезнетворной микрофлоры в полости носа, носоглотке и полости рта.
Другой предрасполагающий фактор насморка - снижение устойчивости организма из-за перенесенных острых или хронических заболеваний. Увы, риниты являются самыми распространенными инфекционными болезнями среди людей всех возрастов.
- Чем опасен насморк, если его не лечить?
- Могут возникнуть осложнения - синусит, гайморит, фронтит, аденоидит, заболевания ушей, в том числе острые отиты. Длительное воспаление приводит к образованию полипов, а полипозный процесс в полости носа часто требует хирургического лечения. -
Какие типичные ошибки совершают люди, при лечении насморка в домашних условиях?
- Одна из наиболее распространенных ошибок лечения насморка - длительное применение сосудосуживающих капель. От них действительно временно наступает улучшение. Но часто насморк не проходит через пять-семь дней, и больной вынужден длительно применять капли в нос.
Однако это несет обратный эффект - слизистая перестает реагировать на лечение насморка, происходит, наоборот, расширение сосудов, наступает отек слизистой оболочки, что приводит уже к вазомоторному риниту нарушению дыхания в связи с сужением полости носа, спровоцированному набуханием тканей из за нарушения общ его сосудистого тонуса и тонуса сосудов слизистой оболочки полости носа. И тогда лечить придется уже его.
«Подпитка» для иммунитета
Для повышения сопротивляемости организма к инфекциям и вирусам я пью настой шиповника. Горсть сухих плодов заливаю на ночь в термосе 1 л кипятка, а утром вкусный напиток готов. Пью по 0,5 ст. три-четыре раза в день и сразу чувствую прилив бодрости. Также люблю чай из калины или облепихи. 12 ст.л. ягод разминаю с сахаром по вкусу и заливаю 1 ст. кипятка. Недельными курсами с двухнедельными перерывами между ними ежедневно съедаю по 100 г кураги или чернослива (чередую). В них много калия, а это полезно для укрепления не только иммунитета, но и сердца.
Для всей семьи готовлю на зиму витаминную массу из 0,5 кг клюквы, 1 ст. ядер грецких орехов и двух-трех яблок зеленых сортов. Яблоки нарезаю кубикам и, измельчаю орехи и растираю клюкву. Добавляю по 0,5 ст. сахара и воды. Все смешиваю и довожу на малом огне до кипения. Раскладываю смесь в стеклянные банки, после остывания храню в холодильнике. Доза для взрослых - 1 ст.л. два раза в день, для детей - 1 ч.л. утром и вечером независимо от приема пищи. Можно запивать чаем.
Когда смесь закончится, делаю новую порцию. Характерными признаками вазомоторного ринита являются попеременная заложенность одной половины носа или появление заложенности в положении лежа с той стороны, на которую ложится человек. -
Как же помочь себе при первых признаках насморка в домашних условиях?
- При первых признаках простуды намажьте бальзамом «Звездочка» ступни, но не всю поверхность, а только пятку, под пальцами и большой палец. Затем проведите бальзамом на стопе линию от большого пальца к пятке. Наденьте на ноги грубые шерстяные носки, немного походите в них и ложитесь спать, укутавшись в одеяло.
Через воздействие на рефлекторные зоны, которых на ступнях огромное множество, сигналы будут поступать в мозг и вызывать изменения в тканях и органах, восстанавливая их. И не забывайте, что при начальных признаках простуды для скорейшего восстановления необходимо обильное питье. Особенно полезны морсы.