Таблетка от старости Есть ли она
Вопрос, волнующий миллионы людей: так есть ли таблетка от старости? Смотря что называть таблеткой от старости. Все-таки здраво мыслящий человек относится к рекламе довольно критично, особенно если ему обещают конкретные сроки продления жизни с помощью того или иного средства.
Что касается веществ, влияющих на длительность активной жизни (геропротекторов) у животных, то их список довольно велик. Это, так называемые tтаблетки от старости антиоксиданты, каротиноиды, нейротропные средства, хелатные агенты, полифункциональный стероидный гормон (ДГЭА), гормоны роста (соматотроиин) и сна (мелатонин), эпиталон, антидиабетические бигуаниды, витамины, янтарная кислота, адаптогены, энтеросорбенты, иммуномодуляторы и другие.
Есть экспериментальные работы, доказывающие, что все эти геропротекторы в той или иной мере продлевают жизнь лабораторных животных разных видов от червей и мух до мышей и крыс. Вот почему, прежде чем охотиться за очередным чудо-средством, стоит попробовать разобраться, что на самом деле оно из себя представляет.
Но есть же какие-то уже проверенные способы продлить молодость таблетки от старости?
Есть. Например, свободно-радикальная теория старения одна из наиболее популярных сегодня. Ее вы двинул доктор Денхам Харман, профессор университета Небраски, в 1956 году. Но мнению ученого, процесс старения организма связан с действием свободных радикалов, которые повреждают клетки, в результате чего они уже не способны к надлежащем выполнению своих биологических функций.
Это может привести к развитию всевозможных заболеваний, таких как рак, инсульт, инфаркт, а также способствует общему преждевременному старению организма.
Кстати, сам Харман, родившийся в 1916 год, живое подтверждение своей теории. Если профессор доживет до ста лет, ему наверняка дадут Нобелевскую премию. Но это не единственное доказательство этой теории. Есть и другие. Эксперименты были проведены на мухах и млекопитающих.
Исследования показали, что многие антиоксиданты продлевают в среднем продолжительность жизни, но не все они положительно влияют на здоровье. Некоторые увеличивают фертильность (способность зрелого организма про изводить потомство), некоторые, наоборот, уменьшают.
Например, популярные селен и атокоферол (витамин Е) при определенных условиях могут вызывать опухоли у животных. Исследования показали, что атокоферол не снижает существен но частоту инфарктов миокарда и инсультов по сравнению с известны ми гипотензивными средствами или плацебо в группах повышенного риска.
А бетакаротин (провитамин А) увеличивает число рака легкого у курильщиков по сравнению с плацебо. Так что, увы, не все антиоксиданты результативны, как уверяют в этом фармацевтические компании. А как же знаменитый «французский парадокс»? Действительно, французы употребляют на 40% больше животного жира, на 60% больше сыра, в 4 раза больше масла и в 3 раза больше свинины, чем американцы.
При этом количество людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболевания ми у них в 2 раза ниже, чем в США. Есть данные, что французское вино содержит ресвератрол, который защищает от свободных радикалов. Это вещество давали грызунам, страдающим ожирением.
И у мышей увеличивалась продолжительность жизни. Но, если пересчитать на человека, то чтобы получить такую же в процентном от ношении долю, нужно выпивать в день до 10 л вина, что не по силам даже русскому человек, поэтому вино ни как не может быть таблеткой от старости, к тому же алкоголь оказывает отрицательное воздействие на организм.
Так, может, французы просто меньше едят, может это и есть таблетка от старости?
Теория ограничения калорийности питания тоже очень популярна. Правда, при этом не должно быть недоедания. В лабораторных условиях удалось достигнуть замедления старения и продления активной жизни у животных.
Одновременно происходит торможение развития связанных с возрастом заболеваний. Так что, если исходить из общности фундаментальных механизмов у всех живых существ, есть основания полагать возможным замедление старения у людей. Наиболее яркий и крупный проект в современной геронтологии это так называемый обезьяний. Он осуществляется в Соединенных Штатах на двух видах обезьян.
Они содержатся на диете, калорийность которой на 30-40% меньше, чем у при матов, которые имеют свободный доступ к пище. У «сидящих» на низкокалорийной диете обезьян уменьшается уровень глюкозы, инсулина в крови и гормона IGF1 R (инсулиноподобный фактор роста), снижаются температура тела, содержание жира и энерго-затраты.
И, что очень важно, отмечено снижение частоты сердечно-сосудистых заболеваний и рака. При этом происходит замедление возрастного снижения уровня ДГЭА, что является одним из маркеров старения. Установлено, что геропротекторный эффект голодания определяет общее снижение потребления калорий, а не какого-либо ингредиента пищи.
Исследования проводились только на животных?
Люди нетерпеливы, и они поставили опыт на себе. 18 человек в течение 6 лет находились на очень ограниченной диете, по калорийности близкой к уровню питания японцев на Окинаве. Они питались фрукта ми, овощами, орехами, злаками, рыбой и мясом. Калорийность рациона составляла 1112-1958 ккал в день. Под запретом были сладкие напитки, закуски и десерты. Другие 18 добровольцев питались без ограничения (1976-3537 ккал/день) и не отказывали себе в сладком. Возраст участников эксперимент 50 лет и старше.
Исследование доказало, что подобная диета замедляет развитие атеросклероза. Казалось бы, что проще. Ешь, как японцы, и живи до ста лет. Но северный человек не выдержит такой диеты. Окинавцы небольшого роста, весят мало, едят рис и рыбу. Получается, у нашего человека нет шансов? Именно над этим и работают ученые.
Идет поиск миметиков (имитаторов) ограниченной по калорийности диеты. Российский онколог В. М. Дильман, с которым мне по счастливилось работать, предложил в 1971 год использовать антидиабетические препараты для продления жизни и снижения риска развития рака. В1980 году вышла наша с ним статья, в которой показано, что фенетилбигуанид продлевает жизнь на 25% у мышей с предрасположенностью к раку и снижает в 4 раза частоту рака молочной железы. Это го препарата уже нет, но появились другие из этой же группы (в частности, диметибигуанид), повышающие чувствительность тканей к инсулину и снижающие уровень глюкозы в крови.
В 2005 году в ходе исследования мышей, генетически предрасположенных к онкологическим заболеваниям (у этих грызунов за 10 месяцев развивается до 10 опухолей молочной железы на одну мышку), мы проверяли такой препарат и видели замедление скорости ста рения и снижение количества опухолей. Решили повторить эксперимент на обычных грызунах и получили такой же эффект. В том же году вы шла статья американских ученых, в которой было показано, что у больных сахарным диабетом 2-го типа прием антидиабетических битуанидов снижает риск развития злокачественных новообразований.
Получается, применение препаратов, повышающих чувствительность тканей к инсулину, единственная действительно подтвержденная на сегодняшний день таблетка от старости?
Сейчас активно изучается вещество рапамицин. Выяснилось, что он подавляет синтез белка, который стимулирует деление клеток. А неконтролируемое деление клеток – это старение или рак. Но пока его свойства только исследуются. Есть еще один важный момент, о котором я хотел бы упомянуть.
Речь о мелатонине. Как известно, 70% суточного количества этого гормона сна вырабатывается ночью, а точнее, в условиях темноты. Мелатонин один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов. Кстати, с возрастом производство гормона уменьшается, и это является сигналом для всех остальных систем организма, что пришла пора старения.
Этот гормон управляет ходом наших биологических часов. Если мелатонина вырабатывается недостаточно, то и наши внутренние ритмы сбиваются. Это напрямую сказывается на продолжительности жизни и развитии различных заболеваний. По данным статистики, при работе в ночную смену (медсестры, стюардессы, операторы телефонных станций) повышен риск развития: коронарной болезни сердца (на 51%), ожирения и метаболического синдрома (на 56%), язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки (в 3,9 раза), рака груди и рака тол стой кишки (на 36%).
Очень показательно еще одно исследование, во время которого со вместили кар ты светового загрязнения (ночные фотоснимки планеты из космоса, на которых видны самые освещенные регионы) и случаев возникновения онкологических заболеваний. Оказалось, что риск рака груди и простаты выше в более освещенных ночью местах.
Существует немало свидетельств того, что применение мелатонина -таблетки от старости может предупреждать развитие метаболического синдрома, старение репродуктивной функции и возникновение опухолей.