Диета

Дженнифер заявила однажды: «Я всегда была большой девочкой. Люблю свое тело и не собираюсь в нем ничего менять». Под «большой» она имела в виду, скорее всего, застрахованную на миллион долларов часть тела, потому что все остальные параметры у певицы вполне модельные. При этом строгими диетами она себя не истязает, в ее рационе есть и творог, и мясо, и огромное количество фруктов, и морепродукты, и шоколад.

У Джен железное правило: раз в месяц она на неделю отказывается от соли и сахара. Так актриса избавляется от лишней жидкости и получает точеную фигуру.

Форма

Лопес ежедневно посвящает физическим нагрузкам не меньше часа. Ее фитнесрацион: велотренажер, аэробные нагрузки, степпер, упражнения на растяжку, скручивания. Как правило, актриса занимается под присмотром личного фитнесконсультанта. Он следит, в частности, чтобы Джен обязательно полноценно разминалась перед тренировкой. Новое увлечение звезды кравмага, боевое искусство самозащиты. Серия упражнений, основанных на этом единоборстве, позволяет сжечь достаточно калорий.

Красота

Главным секретом красоты Дженнифер называет качественное увлажнение: • она пользуется увлажняющими средствами последнего поколения, интересуется новейшими разработками в области косметики и включает в арсенал борьбы с возрастом и наночастицы, и плаценту. В целом же правила красоты этой звезды просты и разумны: не курить, не загорать, не пить алкоголя. А вот минеральной воды без газа не меньше литра в день.

Любовь

С первым мужем, официантом Охани Ноа, Дженнифер прожила всего год. Затем был роман с актером Беном Аффлеком, в 2002-м их даже объявили самой популярной парой в Голливуде. Но свадьба, назначенная на 14 сентября 2003 года, была отмене на. Все к лучшему: меньше чем через год, 5 июня 2004 года, Дженнифер вышла замуж за певца Марка Энтони. А 22 февраля 2008 года у пары родились двойняшки сын Максимилиан Дэвид и дочь Эмма Мерибел.

Правда, недавно этот брак закончился разводом. Джен и Энтони рас стались полюбовно после семи лет совместной жизни, достигнув договоренностей по всем вопросам имущества и воспитания детей. ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС В ЦИФРАХ ВОЗРАСТ 4 2 года (родилась 24 июля 1969 году) РОСТЛ 6 4 см; ВЕС56 кг ЕЕ ЖИЗНЬ Дженнифер опять завидная невеста: ее сольная и кинокарьера в полном расцвете, она владеет элитной недвижимостью и попрежнему входит в список самых красивых женщин мира.

Возраст вообще ее не волнует: «Я не считаю молодость преходящей, говорит актриса. Скорее, это то, как ты себя чувствуешь. Если ощущаешь себя молодой, то ты молода и в сорок, и в пятьдесят. А можно и в двадцать быть старухой. Эта молодость ума и души написана на лице, какую бы косметику или ботокс вы ни применял