Профилактика болезней дыхательных путей включает в себя ряд рекомендации, соблюдение которых снизит вероятность их развития
- Соблюдение режима работы и отдыха, полноценный сон для поддержания крепкого иммунитета.
- Закаливание, прогулки и занятия физической культурой на свежем воздухе.
- Полноценное сбалансированное питание, употребление богатой витаминами пищи или прием комплексных витаминных препаратов.
- Своевременная санация хронических очагов инфекции в носоглотке и околоносовых пазухах.
- Регулярное проветривание помещений, особенно в разгар сезонных инфекций.
- Избегание контактов с больными людьми во время эпидемий гриппа и ОРЗ, мытье рук и ношение марлевых повязок в местах скопления народа.
- Одежда по сезону и погоде, отсутствие сквозняков, сырости и переохлаждения организма.
- Избавление от вредных привычек употребления алкоголя и табака, ослабляющих защитные силы организма.
Ежегодно осенью и зимой примерно 90% населения успевают перенести острые респираторные заболевания, которые часто осложняются инфекционными заболеваниями дыхательных путей